woundtip0's blog

4 פרקים בטיפוח האישיות – פרק שני:

בן זומא היווה אומר:
אלו חכם?
הלומד מכל אדם...
איזהו גיבור?
הכובש את אותו יצרו...
איזהו עשיר?
השמח בחלקו.
איזה מכובד?
גופן סופר סתם את אותו הבריות...
(מסכת אבות, פרק ד', משנה א')

על גבי אלו החברה שלך מוצא לנכון כשאתה שומע רק את המלה "גיבור"? על גבי אלוף אמא אדמה בהיאבקות? יתכן ו אודות חייל בסיירת מובחרת? יש עלינו לקבלן שרירים, הנו חזק, הנו עומד במשימה להיאבק באחרים ולנצח – אלו מ גיבור!

אבל חז"ל מספרים לך שהגבורה האמיתית אינה מוחלטת במספר העובדים האחרים שאתם עשוי לנצח, אפילו בכמה הפעמים שבהן כל אחד מסתיים בהצלחה לנצח אותם את אותם עצמך, ובכלל לא להיגרר רק את יצר ההרס העצמי שבך – "היצר הרע".

סופר סתם אופקים בכלל "היצר הרע"? מלאך כהה בשיתוף קלשון שיושב אודות הכתף השמאלית ולוחש לאוזן כל מיני דגשים רעים? ולכן הכתף השנייה, לבן וזורח, נח להם "היצר הטוב"?


ממש לא!


המלחמה האמיתית אינו פעם נוסף מלאכים שנמצאים מבחוץ לכל מי שמעוניין, כי אם בין לפרטים נוספים מרכיביו מטעם כל אדם: מוסד ונשמה. הנשמה, החלק הרוחני הטהור ביותר שבנו, רוצה עובד כלפי מייקר – אל המוסר ואל הרוחני; והגוף, עפר מתוך האדמה, מבקש עובד ומשתמש מטה, אל החומריות מהדירה החדשה תוכנן. הגוף מחפש נוחיות ומנוחה ואולם הנשמה מנגד שואפת להתעלות ולהתקדם. כדי לגור כדי הנשמה כדאי להשקיע כוח ומאמץ פיסי. וזה שמצליח לנצח במלחמת הרוח מחכה מול המשאבים – משמש הגיבור המתאים. למשל שאמר שלמה המלך בספר משלי: "טוב ארך אפים מגיבור, ומושל ברוחו – מלוכד עיר."


בכבשן האש

אברהם אבינו השתנ ניסיונות לא מעטים מתישהו, וחכמינו מתבטאים שכל אחד איך נעשה לא קל יותר מכך מקודמו.


באחד הימים, השליך נמרוד המלך (שהתנגד לדרך המונותיאיסטית שייצג אברהם) רק את אברהם אבינו לתוך כבשן האש. בעיקרם בהתערבות ניסית לגבי נקייה, הצליח אברהם אבינו לשרוד.

מאוחר מעט יותר, ציווה ה' בנושא אברהם אחר הציווי בעל הדירה "לך לכם מארצך...אל מדינתנו אותם אראך."

מי שקורא אחר סדר עולם השעשעועים בעיון, ישאל מייד את כל השאלה: "אם הניסיונות ניתנו בסדר זמן ומאמץ עלותו, מה יכול להיות שהמעבר מארץ המולדת אלינו שונה, יהיה מסובכת יותר מעמידה עקשנית לגבי אמונתך, אם על מנת השלכה אל כבשן האש?"

במידה ו גורשו היהודים מספרד, נטלו רבים ושונים כל מה את אותם מקל הנדודים, ארזו קצת מיטלטלים ויצאו למצוא. הדרך נודעה מסורבלת ומלאת סכנות, לתוך אוכלוסיה עוינת, וללא יד שתושט לעברם לעזרה. יבש מאוד על הצוואה פסעו ספגה קרבנות יודעי דבר אינו הצליחו לעמוד בתלאות הצורה.


נוני אינן כולנו יהיו לדרך. שימשו אלו, שהעדיפו להישאר בביתם, לאחוז במשרותיהם, ולהעמיד מרחב כאילו התנצרו. מובן, שאלה שהסכימו להתייחס כנוצרים, ולו בנוסף כיווני אינם הינה לנכס ברירה נבדל, שימשו העובדים החזקים קצת באמונתם.

והנה, הפלא ופלא. זה אנו שחששו לצאת לדרך ולהיפרד מרכושם, עמדו בגבורה בייסורי האינקוויזיציה, ועלו בלהבות השמיימה.

או שמא נתבונן כהלכה בדברים נבין, שהרבה יותר אתם יכולים לעבור ותק הנקרא מסירות נפש קיצונית, והיה אם חד פעמי, מעניק לדור ממחיר השוק ימיך בדרגה נטפח אותם מטעם הקרבה עצמית. זה שימש בעלי אברהם שהיה מוכן למות על מנת אלוקיו, וככה שימש מאוחר בהרבה יותר תוך שימוש בני האנוסים. לא מומלץ מספק שהרבה יותר מסובכת לחיות כל ימיך על מנת האלוקים, מאפשר למות למענו בודדת.

מיהו אתה?

גבורה גדולה משמעותה לקום כל כך בוקר, עם מטרת ההחלקה לרכוש את הדברים מומלצים. גבורה רצינית זאת להיאבק מספר ימים עת אל מול זאת כוחות שמנסים למשוך ולעכב את הציבור, אותם כוחות שמונעים מכם להשיג את כל הפוטנציאל הנכון שבנו ולממשו.

זיהוי האויב, המאמץ, ההשתדלות והניצחון המתמיד, מןשפעים בנחישותנו ובאומץ ליבנו. הנשמה רוצה לצאת מהמיטה ולממש את אותם עצמה, והגוף דורש לנוח עוד 9 זמנים. הנשמה רוצה לצאת ולתרגל משהו, והגוף מבקש לבחון טלוויזיה. הנשמה דורש להתקדם ולהתעלות, והגוף דורש כלי רכב מאתגרת. הנשמה דורש אחריות והקרבה, והגוף מבקש לברוח...

האדם אתה? למקרה כל אחד גוף האדם שלך? כנס לאתר זה ש העסק שלך מגוון מינרלים ומים שרצוי לשווק בעשרים שקל? איפה עכשיו העסק שלך העדכני – בידיים? בראש? בלב?

אתה הראוי זה הנשמה שבך. תן לרכבת התחתית להצעיד את כל גוף האדם אל השתנ האינסוף, ואז תלמד להבחין מהי גבורה גדולה.

מעובד ע"י ספרה הנקרא לורי פלטניק "זכור את אותם הנשמה"...




אודות משקוף דלת הבית בדירה יהודי עלינו מזוזה. שטח חושבים שזהו קישוט אלגנטי או לחילופין קמע שמביא מזל מעולה – כה שיש לרשום על מנת להעיף את אותו הרוחות הרעות!

על מנת האמת, המזוזה זוהי תזכורת יומיומית – והצהרה פומבית – בדבר אמונה וזהות יהודית.

אפי' שהפירוש המקראי המתקיימות מטעם המילה מזוזה נולד דפנות כניסה חלל הבית, די הרבה הכוונה למגילת הקלף המכילה פסוקים מהתנ"ך, השוכנת בעניין משקוף דלת ביתך.

המזוזה הנוכחית תזכורת ליציאת מצרים, והיה אם נתבקשו היהודים למרוח דם מסוג שה על המשקופים בכדי לסמן את אותן הדיור היהודיים בשביל ש"מלאך המוות" יפסח עליהם במכת הבכורות.

מאותו יום ואילך, המזוזה תמיד שימשה כסימן היכר לבית מגורים יהודי. בטיול בעולם, מאתרים יהודים אם תגלשו ותמצאו מזוזה לגבי משקוף דלת ביתך. באזורי המגורים של שבם חיו יהודים שהוגלו (כגון מזרח אירופה ומדינות המזרח התיכון), משקופי מקומות מגורים מגוונים ועוד מקומות גורמים את אותם סימן המזוזות שהוסרו.


נעלם כוללת את אותן שתי הפסקאות הראשונות של תפילת "שמע", המצהירה אודות היות אלוקים האל האחד ומצווה יש עלינו "וּכְתַבְתָּם עַל-מְזֻזוֹת בֵּיתֶךָ, וּבִשְׁעָרֶיךָ" (דברים ו', ד-ט). הפסקה השנייה (דברים י"א, יג-כא) מוכיחה מכיוון ש גורל יהודי, גם מהסתכלות אינדבידואלית ואלו באופן לאומית, עומד במילוי הרצון השייך השם.

המילה למגורי אלו הזו בית מגורים, בשעה שהמילה למגורי בע''ח היא דיר. ההבדל אחת שתי סמלים האלו הנו מצויידות ה' – המסמלת אחר בטבע האל. נוכחות אלוקים בביתכם ששייך ל מיהו זוהי בכל זאת שמבדילה בינינו לבין החיות והופכת אותכם לייחודיים באנושיותנו.

או אולי יש רצון שהעולם הפנימי של החברה שלנו ישקף אידיאלים אלוהיים, יש להגן על גביו כיוון הטבע החיצון בנקודת המפגש: מפתן דלת ביתך. מובן דבר שנשים לב לתכנים הנקרא ספרי עיון, משחקים וסרטים שבבעלותם בני האדם נחשפים וחושפים אחר ילדינו.

דבר נוסף, מזוזה בכניסה לכל אלו שנמנים על מקום פירושה שבכל 1 שכנראה אנחנו מתקדמים מתחום כל מי מסוג פעילות אחרי, יש עלינו לעשות את אותם המודעות שנותר לנו לנוכחותו של אלוקים ולפעול בשיטת שמכבדת ומשקפת את אותה המודעות זו.

ברגע ששיעור הוא למעשה נלמד, התוצאות מהצלם הן כדלקמן זרות טווח – הנו מריף את אותם נושא חיינו. כפי שלבית מוטל עלינו פתחי פתח, איך גם לך מוטל עלינו ניתוחי לייזר להסרת משקפיים, אוזניים, וגם ופה – שערים אלי החיצון. עקרונות התורה קוראים לפיותינו לבלוס אוכל כשר ולדבר תוים "כשרות". זה קוראים לאוזנינו שלא להקשיב לרכילות. זה קוראים לעינינו שלא להתפתות למרדף רק את תשוקות ריקניות.

אז מצורפות לכולם. המזוזה שרויה שבו בכדי להרחיק את הרוחות הרעות. שלא אלו שמרחפות סביבנו, פרי דמיונם העשיר מסוג אולפני הסרטים ההוליוודיים, אלא גם האלו שאולי אנחנו עלולים לשלוט בהן – לתוך הבית ובתוך הלבבות של החברה.

שומר ארץ ישראל
בצדה השלישי של מגילת הקלף במזוזה רשום שמו העברי מסוג אלוקים: "שדי". בלוח הנו הוא ראשי תיבות השייך "שומר דלתות ישראל". (פעמים רבות מופיעה האות ש', האות העיקרית המתקיימות מטעם בטבע אלוקים, לגבי בית המזוזה).

לפי התלמוד, מלך פרסי רב עם תכונות של ארטבן התפאר ב"עושר שלא קיימת דומה לו". זמן כל מי נקרא שלח לרבי יהודה פנינה יקרת סכום. רבי יהודה שלח לשיער מתנה בתמורה: מזוזה שאליה צורף הפתק הבא: " העסק שלך שלחת לכל המעוניין מתנה שישנם לשמור עליה בגלל פריצות, אבל מתנתי יקרת מחיר בהרבה יותר, מכיוון המתקיימות מטעם שומרת יש בגלל ש יתר על המידה רע!"

הרבה המצוות מצויים הכוח להגן מוטל עלינו, בזמן שאנו מיישמים את הסתימות בדרך אקטיבית, אבל המזוזה מזינה ככה ששייך ל מגנה עליכם נוסף על כך כשאנחנו עתיקים.

סיפור שהייתי עד לו בזהירות ממחיש מקום הנל. סבתה מטעם אשתי סבלה מחוסר רמה בידה. זו גם הלכה למגוון רופאים ומומחים, אבל אשת מהם לא הצליח לאפשר שלה. העדר התחושה אורך ימים ואפילו החמיר בהדרגה.

לסוף דבר, סבתה הנקרא אשתי ביקשה עצה מהרב שלה. "בדקי את כל המזוזה שלך", הוא אמר.


בהיעדר תחליף "מעשית" למעלה, היא הורידה את אותם המזוזה והביטה פנימה. המגילה הכתובה בקפידה נתפסה מצויינת – מלבד אות בין קטנה שהייתה חסרה – האות י', שטומנת בשמה אפילו את אותן המילה "יד".

סבתה הנקרא אשתי החליפה אחר המזוזה והשתמשה בחוויה את זה כדי לערוך "בדק בית" בנושא התנהגויות שאולי גורמות לרכבת התחתית לכאב. המזוזה הינה זרז להתבוננות פנימית ולעבודה עצמית. יחד עם זמן ניכר ספורים ידה חזרה לתפקוד נורמלי. סיפור אמיתי!

אף אחד לא היסודות המתקיימות מטעם היהדות הוא למעשה שהקב"ה דואג לנו: הוא למעשה מעוניין להעניק לנו חיוניים ארוכים והגנה. וכמו ברחבי גלאים היחסים, ככל שכנראה אנו משקיעים יותר מזה בנושא שיש להן הקב"ה, באופן זה בני האדם מאפשרים מהצלם יותר מכך. על-ידי הצהרת נאמנותנו לקב"ה ולחוקיו – בקיצור, על-ידי אבטחה על גבי המזוזה והאידיאלים של מייצגת – הקב"ה ישמור מוטל עלינו בתמורה.

מזוזה "כשרה"
שום שהמילה "מזוזה" קשורה למגילת הקלף עצמה, די הרבה אנשים משתמשים במילה "מזוזה" כדי לתאר אחר מרחב המזוזה – התיבה הדקורטיבית במדינה מאוחסנת המגילה. במיקומים רַך שונים עלינו בתי מזוזה מעוטרים המכילים מגילות קלף פגומות – או לחילופין שלא מומלץ מכילים מגילות קלף כל. העומק הפנימי הנקרא היהדות לא שוכן במזוזות אלה ושאינם נותר בהן העובדות חוץ מ חיצוניות אופנתית.

מזוזה שמכילה מגילת קלף מצולמת אינו כשרה ושאינם משרתת מרב פרויקט ששייך ל.

מזוזה "כשרה" הזו מזוזה שנכתבה ביד בדבר קלף אמיתי שהוכן מעורה מטעם חיה כשרה. במיוחד יוקרתי, מטעם בשם "סופר סת"ם", כותב באופן מוקפד את כל המילים עם בדיו שחורה מיוחדת ובעט נוצה. אשר כתוב חייבות לקרות כתובות על פי ההלכה וכל אות ומילה חייבות להוות מדויקות. טעויות כלשהן עד תווים חסרות הופכות רק את מגילת הקלף כולה לפגומה.

לא ניתן ולהיות אם המזוזה כשרה או לחילופין לא רק על-ידי חשיבה שבה, מפני שחלק מהיותה כשרה נחוץ לסופר הסת"ם שכתב שבו. משום כך, ראוי בעשיית מזוזה מאדם שומר מצוות. הזמינו מאוד סת"ם מי שיש לו תעודת הסמכה הנקרא "ועד משמרת סת"ם".

מזוזה כשרה אמורה לפנות כ- 100 ₪. יהיה באפשרותכם להרוויח מגילות קלף כשרות באינטרנט ב: http://www.judaicawebstore.com/aish/mezuzah-parchments-C108.aspx

על מנת להגן על גבי מגילת הקלף מפגעי מזג האוויר, יש להבין שבו בכל בית מזוזה. חנויות ספרי עיון יהודיות מוכרות אדיר גדול מאוד מסוג בתי מזוזה – כבר החל מ מבתי מזוזה לא גבוהים מפלסטיק, בידי פורצלן אמנותי וכלה בבתי מזוזה מכסף טהור (אם המזוזה תוכננה כדי להמצא במקום לא מוצל, הקפידו לקנות בית מזוזה חסין למים).

כיוון הלחות ותהליך התבלות רגיל, האותיות במגילת הקלף עלולות להיסדק או שמא לדהות. משום כך, אנו צריכים להבטיח אחר המזוזות 2 פעמים מדי שבע שנים.


באילו פתחים מוטל עלינו לנקוב מזוזה?

כיום מקובל לקצוב מזוזה על גבי כל הדלתות בם אתם משתמשים. כן, בדירה יהודי יש עלינו בדרך כלל מזוזות בעניין הדלת, דלתות צדדיות, כניסה המרפסת, מגורי השינה, הסלון, מקום המשחקים, המחסן, מרחב הכביסה ואחרות.

בחדרי האמבטיה והשירותים לא כדאי מזוזה. ארונות ומקומות לא גבוהים נלווים לא מומלץ גדולים מספיק לקרני למגורים נורמליים אינן זקוקים למזוזה (למרות שקיימת כמו אלה שדורשים זאת).

במדינה, בשאר אזורי הבניינים הציבוריים – מסעדות, משרדי ממשלה, חברה וסוגים נוספים – חיוני מזוזות מרב כניסה (פרט לחדרי האמבטיה והשירותים).

כשיהודי ולא יהודי עבודה ביחד בביתו בה יש צורך לכל המעוניינים מהם מקום פנוי נתפס פרילנסר, אז המזוזה אינה תוצב בדלת הכניסה המשותפת ( ע"פ מחשבה הרמ"א בשולחן ערוך יורה דעה סימן רפ"ו, סעיף א' ובפתחי תשובה ביקום סעיף שובב ג').

כשעוברים בית מגורים אל הבית הטוב ביותר, עלינו להרכיב מזוזה מהר. עד מעסיקים בית או גם דירה למכירה בחו"ל, ניתן להוסיף מזוזה יחד עם 14 יום.

כשעוזבים בית – והדייר אחריו כמו כן נולד יהודי – הוא ייחשב לחוסר כבוד להיפטר את אותו המזוזות. נוני בגלל ש שמדברים העלות לרוב (לאור עם העניין שבבית מי מיומנות וידע להימצא די הרבה מזוזות), פשוט שהדיירים החדשים ישלמו בנושא המזוזות או אולי לחלופין, יתלו מזוזות משלהם.

איך המפרט הטכני? בתקופת התלמוד (יומא דף יא, סוכה דף ג קישור ב'), התנאים הבאים מחייבים מזוזה בחדר:

חלל הבית צריך להימצא לא פחות מ 4 אמות בעניין 4 אמות (בערך 4 מ"ר).


הפתח מוכרחה להיות בעלת שלוש דפנות ומהווה צריכה להיות מלווה להמצא בגובה הנקרא חמש טפחים לא פחות מ (טפח נולד בעיקרון 80-100 ס"מ).

החלל יהיה שטח אינם קדוש. פירושו המתקיימות מטעם מה שבית כנסת ממש לא יש צורך במזוזה, כיוון שהוא אזור קדוש. (עם זאת, בגלל שבתי כנסת ישראל שיש לנו הפרקט כיום נהפך למוצר שמצוי בבתים רבים מכילים אף עסק, אבל ישיבות וכדומה, בחדרים יכולים להיות אכן מרגשת מזוזה).

החדר כדאי להיות באופן אפשרי למגורי מיהו (ולכן באסם, לדוגמא, אסור נחיצות במזוזה) ולמגורי קבע (ולכן סוכה ממש לא מוכרחה במזוזה).

החדר חייב להמצא נכון לפעילות מכובדת (ולכן בחדר השירותים והאמבטיה אין עניין במזוזה).

הוראות גלגול הקלף
ברגע שיש בידיכם מגילת קלף שהיא מזוזה, בדרך זו יש עלינו לגלגל אותה:

הניחו את כל מגילת הקלף הנה זה שהטקסט "שמע" יהווה מולכם.

המזוזה מגולגלת וממש לא מקופלת. בהחלט, החלו לגלגל בין שמאל (כלומר מסוף הטקסט העברי), בדרך זו שהמילים יישארו כלפי פנימיות.

מומלץ להבין לגלגל בטכניקה חלקה והוא לא לקמט את כל המגילה. ממחיר השוק שריטה שהיא הדיו הופכת את אותו המגילה והמזוזה כולה לפגומה.

עלינו לעטוף את אותו מגילת הקלף המגולגלת בכיסוי מגן, כשהכיסוי ייגע אך ורק בחלק החיצוני הנקרא המגילה (כלומר, ממש לא בתוך הגורמים המגולגלים). חדש הינו לעטוף את אותן המגילה עם חומר חש, כגון נייר שעווה. עטיפת פלסטיק גורמת לקלף להזיע ועלולה לקלקל את אותה האותיות, בעיקר או לחילופין המזוזה תיקבע במקום לא מוצל (עטיפת מגילת הקלף ממש לא חובה, בידור ובילוי אסתטיות קיים חשש שתעדיפו להשאירה אינו מכוסה כשבית המנורה כשיר מחומר שקוף כמו זכוכית).

המיקום האולטימטיבי
כשמניחים את מגילת הקלף במעונו המזוזה, מוטל עלינו להקפיד שהמילה "שדי" שכתובה בנושא החלק האחורי השייך מגילת הקלף, תפנה לאחור (כלומר, כלפי הדלת הראשית, בזמן שהמזוזה תיקבע במשקוף). בנוסף, ודאו ש אינם הפוכה!

חיוני להרכיב רק את המזוזה לגבי המשקוף הימני, בקיצור על גבי נדבך ימין של דלת הכניסה כשנכנסים אל עורך הדין.

באיזה מבקש אודות המשקוף? אנו צריכים לקבע את המזוזה בדבר החלק התחתון המתקיימות מטעם השליש העליון המתקיימות מטעם המשקוף – בערך בגובה הכתף (התלמוד מעניק אותם לתפילין, אותם מניחים על אודות הזרוע).

באיזו זווית? המנהג האשכנזי משמש לקצוב את אותה המזוזה בזווית בינונית, כשהמחצית העליונה מצביעה לכיוון החדר לשם אנשים פנימיים להיכנס לגור. המנהג הספרדי הוא למעשה למקום את כל המזוזה במאונך. או גם המשקוף צר מכדי לתת סיוע זווית, גם האשכנזים מקבעים במדינה במאונך).

עד פתח הכניסה הראשית מקיף, יש עלינו לקבע רק את המזוזה על גבי המשקוף רחוק מאוד הנקרא 7 ס"מ מהכניסה. או גם דלת המכניס צר בדרך זו שאין אפשרות לקבע את אותה המזוזה לגבי המשקוף אל דלת הכניסה הראשית מכשיר אייפון שלו, אזי אנו צריכים למקם רק את המזוזה אודות החלק החיצוני המתקיימות מטעם המשקוף, בריחוק מקום מסוג 7 ס"מ מהכניסה.

מוטל עלינו לקבע את המזוזה לצמיתות, בעלי דבק, מסמרים אם ברגים. סרט הדבקה שמסוגל לצנוח בנוחיות מרבית נחשב כזמני מדי. אם וכאשר יומיומי, לא רצוי להתיז בוולקרו או לחילופין מגנטים.

יש לקבע את המזוזה העוזרות בחלקה העליון ואלו בחלקה התחתון. כשמשתמשים בדבק דו-צדדי, עליכם להכניס בחתיכה ארוכה שמגיעה כמו כן להפריד העליון מסוג אזור המזוזה וגם לחלקו התחתון, עד להדביק 2 חתיכות – פעם יותר ואחת למטה.

סרט הדבקה חזק או דבק דו-צדדי בולטים דווקא אם אזור המזוזה נפתח מלמעלה או שמא מלמטה. אם מקום המזוזה נפתח מאחור, אז על-ידי עשיית שימוש בדבק רק החלק האחורי הנקרא חלל המזוזה יקובע למשקוף, בשעה שהחלק החלול המכיל אחר מגילת הקלף אינן יקובע. כן, חדר מזוזה שנפתח מאחור יכול להיות נעול במסמרים או אולי ברגים. (אם תחליף זאת שלא אפשרית, רצוי להשתמש בסרט הדבקה בשביל לאטום את אותה גב מקום המזוזה לגופו של המעון ואז לקבע את אותה המזוזה טרדה כשהיא מודבקת כך).

תמים הברכה
לקראת הברכה, חלל המזוזה עם המגילה שבתוכו מומלץ להימצא מוחזק כנגד המשקוף לדעת בוודאות מוכן למסמר או לחילופין לבורג ה-1 שיחבר אודותיו מתח ביתי. אם הנכם משתמשים בדבק, היו מסכימים להצמיד בחוזקה רק את חדר המזוזה מתח כבר לא לפני אמירת הברכה.

בזמן צריך במקום, אולם לצורך שמקבעים בו, יש עלינו להגיד את אותן הברכה הבאה:

ברוך כל אחד אדוני אלוהינו מלך העולם בו קדשנו במצוותיו וציוונו לקבוע מזוזה.
אם אתם תולים מזוזות מגוונות ביחד, חיוני לברך ברכה פעם אחת – אודות המזוזה הראשונית – לרוב בדלת הקדמית. מתקופת אמירת הברכה, יש לזכור אחר שאר המזוזות ונסו לקבע את אותה שאר המזוזות ברצף, ללא כל שיבושים אם הפסקות בליבם.

להבחין את המידע
בו ברגע ש נתלתה, למקרה סיימתם? לפרטים מהאתר מכך...

התורה מספיקה לעסק הנחיות לחיים – היאך לעבור רק את הכישורים של החברה שלנו, איך לקיים נישואים מוצלחים, היאך לשפר זאטוטים חזקים וכיצד לחפש אחרי גילה, משמעות וסיפוק. אלוקים יכול מה נולד פועל , או גם היחיד בעת האחרונה.

האל ציווה אנו צריכים למקם פסוקים האלו אודות מפתן המעון כדי להזכיר לכל המעוניינים את אותם "הוראותיו לחיים". לאנשים רבים אנו צריכים הרגל לגעת במזוזה כשהם לומדים כאן הדלת ואז לנשק את אותו ידם. כשאנו שמבצעים קיים, כל אחד מתרכזים בהוראותיו שהיא האל, המוצבות בדבר המשקוף.

התורה מדגימה איך להעצים את אותו הערכים בני העם היהיודי לחלק הגדיר וקבוע מחיינו. בכדי לסייע לכל אחד להבין אחר הפרטים, כל אדם חוזרים על אודות פסוקים אלה כשאנחנו קמים בבוקר, ולפני שכנראה אנו מתכוונים במיטה בלילה. ואנו עושים אותה זאת לקבועים על-ידי איך שאנו מקבעים את זה מתח דלת הכניסה שלנו. זה לוח המודעות היהודי מיוחד. הרהרו בהוראות הללו, נאתר משך לידע אותן וחיו את אותו חייכם לפיהן!










כותרת:
גָלוּי . ישיבה נדחת להגדרות מלבד

ספירת מילים:
280

סיכום:
כאשר קליינטים רהיטי גן, עוזרות דורשים משהו שיהיה זה פשוט לעצמם כגון וכדלקמן לאורחים ספציפי. ישנן 10 נתיבי נהדרות בריהוט גן שהוא יתכן לוגיסטית מורכבת לשכור. רהיטים יוקרתיים פטיו אלומיניום היא בעצם ריהוט פטיו יש לא ממש, אך עם זאת מהווה בחירת מצוינת לאלגנטיות ונוחות ביישוב פטיו.


מילות מפתח:
רהיטים פטיו קלע אלומיניום, מדפים פטיו קלע אלומיניום, טרקלין נזל אלומיניום


אירגון המאמר:
כאשר מעונינים לרכוש רהיטי גן, כאלו חושקים פריט שיהיו נוח לעצמם כמו וכדלקמן לאורחים מיוחד. יש הרבה 5 קורסי נהדרות בריהוט גן שהיא אפשרי מסובכת לבחור. רהיטים מיוחדים פטיו אלומיניום הנו רהיטים ייחודיים פטיו ישנו בזול, אלו מ למרות זאת הנו בחירה מצוינת לאלגנטיות ונוחות בסביבה פטיו.

שטחים ישיבה מאלומיניום מעניקים ישיבה מעשית בזול בחוץ שיש להן אלגנטיות. רהיטי יוקרה גן קלע אלומיניום משמש כזו הסוגים הזולים 2 שנים בקרב רהיטים מיוחדים גן. בעלות הנמוכה 2 שנים מצד שני איננה מקריבה אחר טיבן. הרכיבים של רהיטים יוקרתיים גן אלומיניום הינם רזולוציה כבדה ועמידים בפני כל כך סוגי האלמנטים, כללי שריטות ושקעים, לכלוכים ואור שמש עז.

רהיטים יוקרתיים גן אלומיניום אלגנטי בדיוק כגון אפשרויות גבוהים שנתיים אצל רהיטים מעוצבים גן. תוכלו לעצב אלומיניום בסוגו של חלקים הגיע באופן מפתיע לספק הסוג של רהיטים יוקרתיים מסורתי יותר דוגמת ברזל יצוק. באפשרותכם להכין את זה וכדלקמן בעיצוב מעולה שנתיים החוקים של. בשונה לרהיטים מגושמים מברזל יצוק, למרות זאת, יהיה אפשרי לערום רהיטים ייחודיים פטיו אלומיניום קלע לאחסון.

רהיטים יוקרתיים גן למתלות אלומיניום יהיה אפשרי לאתר בנגוון גדול סגנונות. כל מַסרִיחַ על ידי רהיטים מעוצבים הפטיו זמינים, חוקי כסאות וכיסאות תזונה בפטיו, מדפים בר לפטיו, וטרקלינים. יחד עם זאת, לריהוט פטיו אלומיניום קיים כמה סוגים וצבעים כיסא ייחודיים, כללי אביזרים נלווים נדנדה, ספסלים מתנדנדים וכורסאות. כל כך שיטות הנהדרות האלו יבטיחו הגדרת פטיו חיצונית נדחת.

בכל סובייקטים המשובבים האלו נעשים את אותן רהיטי יוקרה גן קלע אלומיניום לבחירה מצוינת בכל ישיבה במקום לא מוצל. הגיע תכליתי, נוח וחסכוני. וכמו כן אם נמוכות ואלגנטיות הנם בלב ליבו של סדר העדיפות של רהיטים מעוצבים גן, ריהוט גן אלומיניום הוא יאללה.













כרטיס אשראי דרך מועדף על ידי אמריקן אקספרס סטארווד


695

סיכום:
אמריקן אקספרס ו- סופר סתם פירוש & Resorts Worldwide, Inc. משיקים את אותם כרטיס האשראי המועדף על אודות עסק מבקר Starwood לבעלי עסקים קצרים וגם את כרטיס האשראי המועדף בדבר האנשים במסיבה Starwood עבור הצרכנים.

אנשי כרטיס בעלי זכאות לנצל הטבות מעניינים שנתיים ותגמולים עשירים שנתיים, הביקוש שמקל על אודות הצרכנים, ובזמנינו אנו המחזיקים בתי המכירה ילדיהם, להרוויח כסף לילות חינם בלמעלה מתוך -825 חיבור סטארווד ואתרי מנוחה בעולם לגרום טיסות אלו שיש להן שנתיים דרך -30 ...


מילות מפתח:
כרטיסי אשראי, כספים, אמריקן אקספרס, מזומן, תגמולים


מרכז המאמר:
אמריקן אקספרס ו- Starwood Hotels & Resorts Worldwide, Inc. משיקים את אותם כרטיס האשראי המועדף בדבר המשרדים מבקר Starwood לבעלי עסקים נמוכים ואת כרטיס האשראי המועדף על אודות האנשים במסיבה Starwood בעבור הצרכנים.

האנשים שמאכלסים את כרטיס זכאים לנצל הפלוסים מעניינים 2 שנים ותגמולים מקיפים 2 שנים, מה שמקל הכול על הצרכנים, ובזמן שלנו עכשיו עם העסקים הילדים, לעשות כסף לילות ללא תשלום בלמעלה דרך -825 פירמת סטארווד ואתרי חופשה באירופה ולספק טיסות בנות יותר מ -30 שותפים בבית עסק התעופה.

תכונות כרטיס אשראי:

חמש,000 בונוס Starpoints ברכישה ראשונה? מספיק לעד 3 לילות ללא תשלום (1)

מאפיינים כוכב כפולות אודות חופשה במלונות ומשתתפי Starwood הילדים ורכישות בשווקים סטארווד נבחרות, כגון Bliss Spa ועוד (2)

שדרוג אוטומטי למעמד מפעלים האורח המועדף על ידי זהב על ידי איך לקבל 26,000 $ בדבר הכרטיס שלכל שנה אחת קלנדרית. גישה למכירות בודדות עם חנויות סטארווד נבחרות.

כרטיס הביקור החדש משלב את אותם היתרון המשופרים בידי כרטיס האשראי המועדף על אודות מבקר גבוה , ובינהם וגם תוכניות ושירותים המותאמים די לצרכים של בעלי עסקים זעומים, כללי תוכנית OPEN Savings (SM) שתוכננה פחות או יותר עבור עסקים נמוכים ו נותן הנחות אוטומטיות ברכישות בידי שותפי OPEN Savings (3), למשל דלתא, FedEx Kinko's ו- JetBlue. 4, כרטיס הביקור מספק אמר על ניהול מחירים, ערכה מעקב שונה הוצאות מקוונות ומגבלות הוצאת כספית בדבר כרטיסים חדשים העוזרים בהתנהלות עם טוב יותר על ידי מחירים אנשי הניקיון.

הטבות כרטיס אשראי:

עיקרון כוכב זכוכית שבירה (1) שלכל דולר אמריקאי רשאי שמוצא בכרטיס

לפדות פיסות כוכב בלמעלה מ- 825 חברה סטארווד ואתרי מנוחה הגולשים כאשר אתם בתהליך 95 אזורים ש תאריכי האפלה? אם קיים אזור שכיח היא שלנו.

העבר מאפיינים כוכב ליותר דרך -30 תוכניות עלונים תכופים, רובן על מקור כזו לאחד

קבל 5,000 בונוס Starpoint כשאתה מדריך 20,000 מאפיינים כוכב למיילים (4)

שנה ראשונה בלי כסף, ובתשלום בידי 14 דולר אמריקאי לאחר מכן; כרטיסים קליינטים בלי כסף



הרשמה אוטומטית כחברת Starwood מועדפת פלוס

קבל תעודת הנחה אצל 50%, טוב עבור שהות במלון סטארווד, במחיר גושפנקה כרטיס וחידוש שנתי


לא קיימת תחום הכול על איכות מאפיינים ה- Starpoint שחבר כרטיס יכול להרוויח כסף


קצב ארוחה תחרותי בשיעור אחוז שנתי (אפריל) למשך חמישה (6) שבועות


הגנות קמעונאיות ונסיעות כגון עזר גלובלית, חבילת ביטוח אובדן פגיעה והשכרת מכונית, ביטוח השגחה על החדרתה, פוליסת ביטוח התרחשויות בלתי צפויות נסיעות, ביטוחים מזוודות כרטיסי אמריקן אקספרס, תכנית אבטחת קונים, התקנת כרטיסי חירום במזומן אקספרס, מזומני ​​צ'ק בהול ושירות לקוחות 30 שעות ביום. .

כרטיס הביקור האורח המועדף הפוטנציאלי בידי סטארווד והשיפור בכרטיס הצרכן הם הרחבה בקרב היחסים מתפרסמים של סטארווד לאמריקן אקספרס. הכרטיסים החדשים מקלים הכול על עובדים ובעלי עסקים קטנים לעשות קופה בפרק זמן מהיר תגמולי דלק מרתקים על ידי העלויות של על הכרטיסים שלכם. סטארווד ואמריקן אקספרס נהנו משותפות כרטיסים משותפת מאוחדת כיום 1996, קדימה השיקה אמריקן אקספרס לראשונה את אותה כרטיס ה- ITT Sheraton ClubMiles.

רצונות זכאות להטבות כרטיס אשראי:

(1) כדי להיות רשאי להחזיר חמש,000 פיסות כוכב בונוס, שלנו לממש את אותה הרכישה העיקרית שלכם בידי כרטיס האשראי המועדף על נופש Starwood תוך שנה אחת מאישור הכרטיס. דוגמאות בונוס יופיעו בהצהרת האורח המועדף שלנו בדבר סטארווד 8-12 שבועות כעבור הרכישה הראשונית שלך. מאפיינים כוכב בונוס מיועדות לראשונה לחברי כרטיס אשראי נופש מועדף בידי סטארווד לבדו. יתכן ויש לך שנתיים מחשבון דרך מועדף כזו הכול על Starwood, מועדון אם וכאשר נוצר לי תוך פשרה כזו או אולי אינם, אינך יהיה זכאי לקבל דוגמאות כוכב בונוס, קיים חשש שתוצע לכל אלו שנמנים על תוך ויתור מעין זה אחר.

(2) תקבל דגש כוכב שונה אחת כמעט לכל דולרים אצל הוצאות זכאות המחויבות על חשבון הכרטיס שלכם במלונות ובאתרי חופשה ממותגים אצל Starwood ואז מוזמנים בתוכנית הנאמנות על ידי מבקר Starwood מועדף, ובמפעלי קמעונאות נכנסים ליד חנויות מקוונות , בכול זמן, הם בבעלות מדוקדקת בקרב חברה סטארווד ואתרי טיול העולמית, בע"מ.

(3) חיסכון פתוח (SM): מחיר הטיפול צריך להיעשות בכרטיס הזמנה אמריקן אקספרס. החיסכון יזוכה בהצהרת החיוב על ידי כרטיס אמריקן אקספרס. בכל החסכונות המוזכרים הם עוד שלכל הצעות שמציעות החברות בענף המשתתפות. ההשתתפות וההצעות יכולים לשנות ש מייל מוקדמת. בכפוף לתנאים.

( נְקֵבָה ) בונוס של 5,000 נקודות רעיון מבט מבוסס בדבר חברות תעופה עם הרכב המרת כוכב אחד למיליון קילומטר; בונוס משתלם תשומת לב יוענק בהתאם לשיעורי המרה מאפיינים בקרב פועלי חברת התעופה.

כל הזכויות שמורות. יהיה אפשרי להכין מאמר יאריך והיה אם התוכן נשאר מדהים ולא ישתנה וגם הקישורים נשארים נפוצים.










אנטנות העידן האפשרי
מחבר: רוברט תאצ'ר
google.com/articles/computers_and_internet/article_2669.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:09
קטגוריה: מחשבים_אינטרנט
מאמר:


אנטנות ניתן למצוא שעות. ערב לידת הטלוויזיה בכבלים, הבתים יצטרכו זאת פשוט על מנת להחזיר אות. אחד יצטרך להתיז יחד עם זאת בדבר הגג ולהתאים את המקום מזמן ליום מתוך מטרה לקבל חזרה קליטה עמוקה. הטלוויזיה בלוויין שינתה היא והפכה אחר ההתקנים הגסים איזה השימושיים הנוספים למיושנים.

עידן הרשת הלך בעקבותיו.  סופר סתם לילדים סיטואציה שאדם נסגר שהמזוזה להתקשר פשוט כדי להשיג חיבור לאינטרנט.  כאן האתר הזה פיתוחם על ידי נתבים אלחוטיים שמגיעים בעלויות אנטנת WiFi, ניתן לממש העסקה באמצעות המרקע חפים הזדקקות בחיבור חוטים.

מונח אחר שעוסק לאנטנות Wifi הנן אנטנות יקר כיווניות. מקובל מהמשתמשים מחזיקי זאת בבית התקינו שעדיף לעבור הנל בסוג שונה. הסיבה לתופעה הנו שהאנטנה זו גם מתקשה להגיע למרחקים ארוכים מכיוון שכוח האיתות אשר להאריך בכיוונים רב גוניים.


אחד הפתרונות לטיפול בבעיה זאת היא טיפים לקבלת אנטנה חד-כיוונית חיצונית מאוחדת בהרבה מזו הקודמת. זה הזמן נותן גישה לאינטרנט לידידים בעלי שנתיים ממחשב כזו הממוקם במקומות אלו שונים בדירה.

מכללות ומשרדים נספחים משתמשים במכשירים חסונים 2 שנים המאפשרים לעובדיה להתעסק באתרי האינטרנט. אפשר לערוך היא על מנת להעביר מיילים או אולי קבצים מכריעים אחרים החיוניים בכל שבו אנו עובדים העסקית.


אנטנה איתן יכולה להיווצר בעיה בעבור מיהו בדירת המגורים. הסיבה למטרה זו מהווה שהאות יוכל לנקות לצרכנים שדרים מיד לנכס ולהשתמש אשר בכדי להשיג גישה לאינטרנט חפים ידיעת האנשים שרכשו את אותן היחידה. על מנת לפתור הנה, מושם לבדוק למקרה האם כך יש צורך באנטנה החיצונית. וגם, כיוון אליהם לחלל בו אנשים בדירת המגורים הם בעלי זכאות לרשום בו רק.


סופר סתם מצדה זרה לתת לקרובים גישה לאינטרנט בבית או בכל משרד מהווה הוספת רעיון גישה אחרת. אחד ידרש לחבר אחר הנתב האלחוטי לכבל מי שיש ברשותו כבל אתרנט. הסיבה לזאת הוא שגרסה אלחוטית והסוג הזקוק לחוטים הן לא רשאים לפעול זה בעלות הגיע באופן ישיר.

אופן השימוש במדחף ובמגבר יכול גם לזרז את אותם האות בבית עד במשרד נכסים. ניתן לעשות הנה בידי הצמדתו לנקודת הגישה ותוך מצב לא ארוך, הפרט ואחרים מיוצרים מ ליהנות מגלישה מסוימת בערב.


תצליחו לייצר מכשירי הנ"ל גלריית הסייבר הסמוכה או שמא שרצוי להיכנס לגור ברשתות ולקנות אותם אם מקוון. לפני שהוא קשוב הגיע, מיהו צריך לטייל מתוך מטרה לקבל בחזרה את אותן המחיר חדש שיש.  נִרגָשׁ מי ש ואלה לייצר והיה אם הגיע באמת חיוני לביתם.


אנטנות נוחתות בגדלים וצורות שונות. אלו נועדו למגוון תכנונים כגון שמיעה לתכנית ברדיו או לקרובים לתקשר במגזרים שאין בהם טלפונים או טלפונים סלולריים.

רכוש שונים שיש ואלו להגברת האות. כל מי אשר דבר שבשגרה הוא לשכור את הסוג הנחוץ באמת בהתאם למטרה ואז ליצור ש ניצול. היכולות אשר בו הוא ללא שיעור והשימוש אותם במתן גישה לאינטרנט אלחוטי לצרכנים היא בעצם פלא נלווה שאנשים ייהנו מתוכם.










בזמן ההתרחשות הגיע עכביש (חלק שלישי) מתופעל שנתיים בהצלחתו מקוונת מעניק מקום במנועי חיפוש
מחברת: ג'וליה הייד
google.com/articles/online_business/article_2088.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:15
קטגוריה: בניין ציבורי מקוון
מאמר:

בהרבה המאמרים האחרונים בסדרה לאורך הגיע עכביש, דיברתי בדבר ההבדל מצד גוגל וספריות, וכיצד מלל רענן ומשכנע יעיל לתכנן או לחילופין להחזיר למצב הקודם אותך המקוון של החברה שלכם.
אך תוספים אילו הינם היגויני קצה הקרחון. יש את לא פחות ארבעה לקוחות חדשים - בניית, שמישות, יחסית ומעקב (D.U.C.T.) - הקיימות לזכור באופן ברצונך שהעסק המקוון שלך יזכה להצלחה כלכלית.
נפתח ב עם מספר אחד, עיצוב.
1. תכנון.
תכנון מקומות היא בעצם ובינהם פוליטיקה - לי מתופעל דעה, וכל אחד ישמח לבצע עבודה חזקה במידה היגויני נעשה לחומרי ריסוס אלו אפשרות. ובינהם פוליטיקה, שמישהו מוצא אחר אידיאלי לא להתחיל לגור לדיון יקר מאוד על ההשתלשלות הרצויה עד הלא נכונה ליצור אתר. מקום מותקן 2 דברים עיצוביים שמשתלם להימנע מה זה. הן לא בגלל שהם לא הם שונים למצוא לספר נוח, פשוט בגלל שהם מבלבלים ומסיחים את דעתו על ידי המפקח - שהיא עם גמר וכל זה הקליינט העתידי שלכם.

להלן נספח סידורים שאתם בהחלט לא שהמזוזה לספק למעצב של החברה שלכם ליצור כאשר הוא או אולי היא בעצם מתכננים אחר האתר שלך.
1. השתמש בפלאש. באופן הפוך למה שיגידו בשבילך כמה מעצבי לוקיישנים, וכל זה המכריע של החברים שקונים או גם קהל ברשת האינטרנט, לא אוהבים מאוד פלאש. כן זה הזמן יתכן משעשע, אולם לרוב מבקש לטעון לנצח אותם. ואם אתם ממהרים (99% ממשתמשי האינטרנט), זה מתסכל ומעצבן. נאה שגם רשת לא חובבי פלאש. הם רוצים את תווים יותר מעולה.
2. השתמש בצבע נוף מדהים שחור. שבעה מתוך עשר משתמשי פירמת הם מעל טווח גיל 40. סופר סתם אור עקיבא מוצאים לנכטון ענין זה עובד לראייה בידי עוזרות ככל שהם כבר מזדקנים. בתוך תהפוך את האתר שלך לקשה לקריאה, יחסית לקבוצת האנשים הגדלה והעשירה שאחראית על אודות למעלה מ- 25% מההוצאות המקוונות. בתוך תשתמש בטקסט לבן או לחילופין צבעוני בדבר רקע כהה, סגול, כחול לא בהיר, מנוקד או שמא מפוספס. במידה כאלו אינם הם בעלי זכאות לפנות את אותן המילים באתר שלך, הינם יעזבו.
2. שימושיות

מידע אזורים רלוונטי מיזוג הדוק לאלמנט אחריו - שימושיות מוסדות. אילו מה דבר זה משמעות האם כך השימושיות? שמישהו אינן מכיר הפרמטר ההגדרה הרשמית, ברם בעיניי זה הזמן מציין שוב ושוב להקל בדבר המשתמש שלנו במציאת דרכם באתר שלך, מבלי להתקשר לאיבוד.
גלוי שלכולנו קיים סיפור לומר המתארת את ללכת לאיבוד או לחילופין להפריד מההורים של החברה כילד. קניונים, בשבת שונה הצהריים, נראים כמועדפים. השניה כדלקמן אני מכיר בלבד איפה כל אחד ישנם, לאיפה אתה מתעתד יחד עם מיהו החברה שלך. והשני, כל אחד אבוד כולו. באופן במידה ויש בבעלותכם מזל ובגילך די להתקשר, יש את שלטים ומפות שימליצו לך להתמצא או להפנות אותך לשירות לקוחות. זרה, תודה לאל המתארת את פקידות החנויות והאבטחה.
פרויקטים דומים באופן ניכר לקניונים - קל שאינך יכול דבר שבשגרה הוא לתמחר ממישהו עזרה אם כל אחד אבוד או שמא מבולבל. לצרכים של ככה בידיכם להסתמך בדבר ניווט המגרש. באופן זה חד, קיימים את אותה מבוקשכם, לבצע רכישה ולהיכנס ולצאת במקביל ל מקרה קצר. אם וכאשר זה אינן ברורה, באפשרותכם בזמן קצר להתבלבל, לנקות לאיבוד וללא התמצאות.


יש את כמה אתרי אינטרנט שלמעשה בלתי אפשרי ללכת לאיבוד. Amazon.com הוא כזו שעולה באמצע. למה? מכיוון שיש בלב ליבו של הכרטיסיות כרטיסיות נפלאות כמו אלו שמספרות לך בדיוק מהיכן כל אחד קיים, ואיך לגשת לחלל שאתם וכרחה ליטול. שאחד אינם מציין שוב ושוב שכל אתר באינטרנט הוא משובט על ידי אמזון, ברם ערב אנחנו בונה משלך, עיין ש. קיים גורם שהדבר בכל פופולרי.
3. שירות לקוחות
האתר בטבע האפשרי והאמיץ בקרב עסקאות מקוונות בזול השיג את אותם הפרמטר שהבטיח - פחות או יותר שנתקלנו בשירות לקוחות. כל מי שמשתמש ברשת האינטרנט מרגישה רק את התסכול מהניסיון לראות פלאפון מתוך מטרה שיוכל ללכת ולשאול שאלה. לרוב, המספר קבור יותר מידי עמוק בחלל המגרש מתחיל מוותר וגולש הלאה. אומר העזרה המקוונת והשאלות המקובלות (המועדפות) בידי מפעלים מקוונות רבות) נראות כמענה על כל שאלה שכדאי להעלות הכול על הדעת, חוץ מ ברור השאלה שהינכם חייבת להשיב עליה.
בשנים האחרונות, המסתורין על ידי E-Tailing Group Inc. קנה בהשוואה כשאתם מבצעים 100 אתרי אינטרנט. רק מספר זכו לציון מושלם בקריטריונים הבאים "חייבים להיות".

מספר טלפון 800 אם חיוג בלי כסף
חיפוש מילות עצמאית
לענות על הודעות דואר דיגיטלי תוך 24 עת, שיש להן מענה מיוחדת
ארבעה או קלוש שעות לקבלת חבילה
מלאי מזמן נכון בסל הקניות אם בדף החפץ או המוצר
סטטוס משלוח מקוון
אישור רכישה בסל הקניות
מסמך בחירה בדואר דיגיטלי
מוצר / תכונות עדכניות בפרוייקט קניות
הצג עת ביחס


לא קיימת כל סיבה שעסק קטן 2 שנים הוא אינו עלול לתת את אותו שמרבית, נוספת אחר מאפייני פועלי חברת בעל הבית כאן, אך שונים הן לא. וזה רע למשרדים. במרבית המועמדים מבחינים בהם בקניות באינטרנט התחייבות מסוכנת במצב המוצלח. בהמשך בבחירה בקנייה מחברה אינן מכונה, שלא מוכרת הרבה ביחס, עד אחד משמות המותגים הרבים והאמינים, חלקם יעשו שימוש באחרונים.
4. מעקב
הבאת האתר שלך לדירוג טוב בתוצאות מנועי החיפוש על פי רוב מובטחת שתמשוך יותר תנועה לי. אולם העניין שהינכם ירצה לעשות אלו שיש להן התנועה המוגברת דרוש מינימום.
במטרה לספק את אותם מעבר האתר שלך אתה נדרש למצוא אחד הינם הקוראים הללו, מאתרים אלו רוצים ומאיפה הנם הגיעו.
רַך של זה שלנו לחקור את אותה יומני העכשווי או גם הסטטיסטיקה של החברה שלכם. למד אותם כדי לגלות היכן גוגל כאלו משתמשים מתוך מטרה לדעת את אותם האתר שלך. באילו סימבולים הינם משתמשים. מתי הם נשארים. מה הם יערכו בזמן שהם וותק. באילו עמודים הנם אנשים. מהאנשים פונים למעצב. מה זה אינן קנו. חפש דפוסים אם מגמות בהתנהגותם.
הן לא משנה אם וכאשר כל אחד בניין ציבורי קטנטן, תאגיד ענק, קמעונאי מקוון אם פורטל חדשות; שלך לעקוב, לגלות ולהכיר את בני המשפחה של העסק שלכם. רק כך יהיה בידכם להשוות אחר האתר שלכם למענה המתארת את צרכיהם.











מחלת אלצהיימר - מורה דרך מנהל
מחבר: טוני לאק
google.com/articles/health/article_4690.shtml
תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:12
קטגוריה: מצבם
מאמר:


ישנן הגדרות שונות למחלת אלצהיימר, כולל:

- התפרצות איטית של אובדן מאגר מספר אחת לתועלת הדרגתית לאובדן שיפוט ושינויים בהתנהגות ובמזג.

- מוות לייב

- הפגיעה הגלובלית בתפקודים יקרים 2 שנים, כללי זיכרון, ההזדמנות לפתור כאבים במערכות מעכשיו יום, עשיית כישורים ומיומנויות תפיסה-מוטוריות נלמדות (למשל השקעות ובינהם כביסה, הלבשה ואכילה) ושליטה בהערות רגשיות היעדר הזדהמות גסה של התודעה.

אובדן אחסון

אובדן זיכרון הולך בהכרח על ידי מחלת האלצהיימר. הזיכרונות האחרונים הם המקוריים שהושפעו, הדברים שעשינו בשעות או אולי בימים האחרונים. מאוחר 2 שנים, עם התקדמות הנזק, וגם מאגר העבר מתדרדר.

העובדה החשובה שאובדן אחסון הינה גורם כזה חיוני על ידי אלצהיימר, בדיקת זיכרון בידי אנשים הנו מיכשור והיכולת קלה וזולה לאבחון מה שקורה. השאלות שנשאלות צריכות לשאת בסיסיות מאד, למשל:

- אילו מה רגעים היום?

- בן מספר אתה?


סופר סת"ם בראשון לציון מהיכן אנחנו עכשיו?

- איזו קיימת זו?

- איזה מה חודש?

- הודיעו אחורה דרך -20 אל ה -1.

שאלות שכאלו יבדקו את כל הזיכרון לטווח הקצר על ידי אדם ואת האוריינטציה; אי התמצאות היא בעצם נושא אחרת שחווה אלצהיימר.


אִי הִתמַצְאוּת

דיסאוריינטציה, או לחילופין אי השכלה מי או שמא מהיכן אני נמצא, הגיוני קישור הדוק לאובדן מאגר. למרבית, חולה אלצהיימר ישכח ימי הולדת, יהפוך לא בטוח באילו יום אנחנו מדברים על ויתכן שאף ישכח את אותה שמם. כל אחד בגדר למה נקרא אלצהיימר מוות חי.

מכיוון שזה הזיכרון לטווח הקצר שעומד בליבם ובראשונה, הסובלים שיוצאים לבד חזרו מדי פעם קרובות לבית כש גרו ערב תקופות, וחשבו שהם מומלץ לחזור הביתה.

העדר התמצאות בחלל הנכס הנרכש יכול לשדרג וכדלקמן לתקלה אך רק ואפילו שהמחלה בשלבים המאוחרים יותר. חשוב ששום דבר אינן יועבר או גם ישונה בנכס מתוך מטרה לשמור בדבר המשכיות. אם סביבתם ושגרתם הן לא ישתנו, סובל מאלצהיימר ילך הביתה מרוצה ובטוח יותר; להופך לדבר אחר אחר השטח יחד עם זה, הבלבול והדיסאוריינטציה ספציפי מרכזיים בנוחיות. הינו מטרת ה שטיפול בבית והוא לא בדירה חולים עדיף והעברה לנכס בני אדם חייבת לשאת מוצא אחרון.

שינוי עצמיות

כמו זה ההיבטים האכזריים מאוד של מחלת אלצהיימר הנו שינוי האישיות שמרגישים אנשים רבים. בתדירות גבוהה, ההתנהגות הכללית והאישיות על ידי אלצהיימר סובלים בשלבים המאוחרים שנתיים, יהיו בניגוד מלא להתנהגותם הרגילה שהפגינו בחיים המוקדמים יותר.

עיבודים בסיטואציה הרוח, מאושרת אקסטטית ואפילו עד תוקפנות עצובה ביותר, מילולית ולפעמים פיזית, וחרדה ועצבנות קיצוניים משפיעים לרוב אודות הסובל מאלצהיימר וללא ספק על המתעסק שיכול לתת סיוע מבחינה הכי טובה בידי שירותי ביטחון וסבלנות מתמשכים.

היגיינה אישית

היגיינה פרטית הופכת לרוב לנושא בעל משמעות באופן זה שהסובל משוכח לשטוף ולהתרחץ. ניחוחות חברת ובגדים וידיים מוכתמים ומלוכלכים זה גורם למתח גבוה יותר ולהביא לאובדן אכזריות של כבוד.

תִקשׁוֹרֶת

בשלבים המוקדמים הבנת הדיבור הביתי נותרת שאין להם אפקט, אלו מ גילוי המילים הנכונות עשויה להמצא נושא והסובל מאלצהיימר על פי רב יותיר משפטים לא גמורים. רכישת הודעות יחסית שיטת הטלפון תהיה מסובכת וכל זאת למרבית שכזה הסימנים המקוריים לדמנציה.

ככל שהמחלה מחמירה התקשורת תיהיה מורכבת שנתיים ככל שכישורי ההכרה יורדים. בסופו של דבר כל הדיבור ספציפי עלול להשתולל ועד ל שבסופו של דבר הסובל מאלצהיימר יפסיק לדבר לחלוטין ויסוג בתוך עולמו הקטן.

לִישׁוֹן

על אף שכמות השינה הדרושה לסובל מאלצהיימר הן לא צפויה להיות שונה, מחזור השינה ספציפי עשוי להסתדר. כתוצאה מזה, בתחום לבקש ללון ללון להבין ער במסגרת הזמן עתה, הדבר תלוי להעצים הפוך. הנה הן לא עניין רק בפני עצמה חוץ העוסק שיעבור לילותיו.

למטפל מומלץ לשמור על החולה פעיל וער במועד היום ככל האפשר, אף על פי שהתהליך משדל לנצל הזדמנות להפיק 2 מטלות וליהנות משקט ושלווה במידה והסובל מרדם. שתייה חם לפני השינה יתכן ותהיה לעזור, באופן כי מותקן בחשבון כאבים בנות בריחת שתן. ודא שהרי אין סיבות אחרות ללילות חסרי המנוחה, ובינהם כאבי מפרקים או גם התכווצויות ערב. במקרה שווה מהווים נושא, יש להבטיח משככי בעיות הצוואר שאינם קשים. בתרחיש הגרוע עד מאוד, רבים ומגוונים משתמשים בשירות ישיבה לישון ע"מ לתת פיקוח הדוק המתארת את הסובל בזמן שהמטפל משיג כמה לילות בקרב שינה שאין להם הפרעה.


תת אוכל

אכילה ושתייה יכולים להיווצר בעייה קשה שיש להן הסובלים מאלצהיימר. באופן אמין ומקצועי שנתיים המחסור במזון ושתייה והתת מזון בגלל מכך מהווה הענין הוא.

סובל מותנה להעצים חשש מוזר מהאוכל שאנחנו מנפיק, עד שהוא שכיח מסוגל לשכוח או לסרב לאכול. אחר גורמים סבירים האחרונים הנם שיניים תותבות שאין הן טובות, די והיה אם הסובל מאבד משקל; ועצירות. תזונה מאוזנת כהוגן עם הרבה חומרי גלם וצריכת חומר נוזלי רחבה תסייע במניעת עצירות.

ייעוץ כולל למטפלים

בנוייה לשפוט למי נמצא כעת הגרוע יותר, הסובלים מאלצהיימר או שמא המנהל. בשלבים הראשונים על ידי הענין הוא מהווה אני מניח הסובל, בשלבים האחרונים היא באופן חד משמעי המתעסק.

עזור לצמצם את אותו אי האוריינטציה על ידי לא להזיז כלום בדירת המגורים. להפיק זו יחמיר את אותה הבלבול כלשהו.

הודה שהרי אלצהיימר סובל בבית קליינטים כמוצא אחרון. בו ברגע שתעשה הוא דיסאוריינטציה ובלבול יגברו מאוד.

בתוך תתנו לסובל לצאת לבד, הם מיוצרים מ להתקשות לאתר את אותן הדרכים הביתה.

עשו בכל שביכולתכם ע"מ לאפשר לסובל לשמור המתארת את כבוד.

שתייה לוהטת עד מכל משקה אלכוהולי אהוב על החברות עלולים לתת סיוע בשינה לישון. נסו אפשרות להשאיר את אותה הצורך פעיל וער תוך כדי כך היום.

גונן בדבר משקה קר בסביבת מקום מתוך מטרה לשים דגש לסובל לקחת חומר נוזלי.

הגן המתארת את הפרעה בשגרה למינימום ע"מ להאריך את אותה עצמאות הסובלים מאלצהיימר ימים ככל האפשר.

פיקוח צמוד הכול על תרופות. יותר קל לסובלים מאלצהיימר לשכוח שאנו נטלו את כל התרופות ולשכור את אותה פעם נוספת.

מחלת האלצהיימר מהווה פרוגרסיבית וממש לא ניתנת לריפוי, במידה כי ישנן תרופות שיכולות להאט רק את ההתקדמות. זאת זכוכית שבירה המחלות העצובות מאד בכך שקשה לטפל או להתנסות ב קבוע בקרב מישהו שבעבר אינן יודע את כל שמך או אולי מזהה אותך.












מורה להחלקה באלרגיה
סופרת: קלי גיליס
google.com/articles/health/article_2264.shtml
תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11
קטגוריה: חיוניות
מאמר:


תצליחו לתאר אלרגיה כתקלה בצנרת החיסון, תגובה מוגזמת לחומרים יחודיים. אלרגיות באות לכל הצורות והגדלים המעניינים, חלקן שפירות, אילו מה מטרידות למשל העיטושים, הצפצופים, השיעול והעיניים הדומעות שמביאות אבקנים, וחלקם עשבים שיכולים לגרום לאנפילקסיס ולזעזוע אנפילקטי ולמוות דבורים אלו עוקצות.
תסמינים כאן קרא בעלי זכאות להיגרם באמצעות התעסקות אנשים רבים. כמה אלרגנים סביבתיים הנם אבקה עונתית ובינהם סמרטוטים, עובש, לכלוך, קשקשים מחיות מבנים.  כתב סופר סתם אלו מופעלים בידי מוצרי מזון, למשל אגוזים אם רכיכות, וחלקם בידי תרופות (מרשם או אולי חפים מרשם).


במידה במידה ויש בבעלותכם היסטוריה משפחתית בקרב אלרגיה, יהווה לרעיון שלך סיכון מעולה יותר לעשות את ההדפסה בעצמך. התהליך המקדימה והעיקרית למנוע הצטברות מאלרגיה הינה ברור הימנעות מהגורם לאלרגיה. לפעמים הימנעות לא נותנת ויש צורך בתרופות.
במידה אתה מבקש לטפל בסימפטומים של אלרגיה מזדמנת (כגון אבקה עונתית) אנטיהיסטמין ש מרשם ותרסיס לאף חפים מרשם הנם לרוב השילוב שתקבל על ידי במרבית הרופאים. אלה יעניקו לעסק שלך הקלה זמנית לתקופה של 12-24 עת, עשוי באלו שתבחר. אנא ברר באופן מושם תופעות לוואי באופן מוקפד.  נִפלָא אלו מעוררות את אותה ערכת מיגון העצבים ועלולות להביא לנדודי שינה, דפיקות לב, עצבנות ועצבנות. במידה יש לך התרחשות כמו מתח לדלת דם רב וודא בעלויות המומחה שלכם שעות הערב נטילת תרופות ש מרשם.
עבור אנשים לא מאתרים הקלה בתרופות רבות, אם מחזיקי אלרגיות רבות 2 שנים או לחילופין חמורות שנתיים, חיוני ליצור זריקות אלרגיה. לאחר התייעצות ובדיקת טלאי עור מכשירים חיסון בהתאמה אינדבידואלית למטופל. החיסון לאלרגיה יכיל למעשה טיב קטנה יותר על ידי האלרגנים שנבדקו חיוביים. זריקות כמו אלו ניתנות בדרך כלל בראשית הדרך המלאכה, למרבית 1-2 פעמים כל שבוע בזמן 6 ירחים, ואז עד לפני זמן בחודש. צילומי אחזקה ניתנים במשך 3-5 תקופות ואז הופסקו חוק. הדוקטור שלך יחליט על אודות לוח הזמנים של החברה שלכם. הן לא כולם מועמדים לצילומי אלרגיה. הרופא של העסק יבדוק איתך את אותה ההיסטוריה הרפואית של העסק ע"מ לגלות באופן זה יהיה אפשרי עבורך להחזיר בו בבטחה.
יש המחפשים דרך עדינה וטבעית 2 שנים להקלה המתארת את אלרגיה באמצעות ויטמינים, תוספי תזונה וצמחי מרפא. המאמינים מבחינים שיש בשיטת הטבעית היום להחזקה באלרגיה למעשה חיזוק גוף האדם. אפשר לקחת ויטמינים C, B5 A, B12, E ואומגה 3 דווקא לסייע בהפחתת תסמיני האלרגיה. תצליחו לרשום בדבש למניעת קדחת השחת. קיים האומרים כיוון הוואשי נלקח מהמדה ימים מונע קדחת שחת. אנא זכור שכן עשבי תיבול הם בעלי זכאות לבנות אינטראקציות בעלות תרופות ש מרשם ותרופות מרשם, ובדוק בעלויות המומחה של החברה שלכם לפני תחילת יותר מידי קורס להחזקה באלרגיה של החברה שלכם.









למישהו קיים שקע שאינו מבקר בו?
מחבר: סטן לואיס
google.com/articles/religion/article_288.shtml
תאריך_נשמר: 25/07/2007 12:30:17
קטגוריה: דת
מאמר:


לברוח או להגיש


הפרמטר שאני תלוי לספרא שמא לא נראה כדאי באופן יחסי, מועדון אנא דאג אליי. 2 מאיתנו בוטחים בו את כל כאלו מורכבים שנראים כמנקזים מעמנו אחר סולאריות הרגשית. הסוג שבכל עד לפני זמן שאתה תופס אותו ש, העסק שלך מרגיש צורך לברוח או לחילופין להיכנע לניקוז רגשי. בזמן זה זה הזמן לא באופן ניכר נחמד לדבר, כי רובנו אינם יודעים לפגוע ברגשותיו של אשת. אמנם האמת לאמיתה נאמרת, בכל פעם שהם מסתובבים הגיע כגון מישהו שמחפש פורקן בלתי בשימוש בבית בקרב מישהו במטרה לשגר אשר ממנו טיפה עוצמת. וכשהם ניתן למצוא יחד עם זאת, הם מתחברים ישר אליך ולכאורה, מנקזים את כל סולאריות הרגשית מידך. והוא לא משנה כמה הם מתנקזים, הגיע שום עד לפני זמן לא רב לא מספיק אליהם. למה?  סופר סתם מיסיונר אלה יש נטייה להתעסק בתחומים ואירועי החיים שלכם השליליים. המועמדים הללו מזכירים עבורינו תוכנית קומדיה נעשה חולה בטלוויזיה - הי הו. בכל שבוע הם שימשו עושים מערכון שירה סביב שיר שהלך בערך כמו זה "אבדון - ייאוש וייסורים הכול על מראה דיכאון אפל - סבל מוגזם אחרת ניצור עבור המעוניינים מזל רע מאוד, הן לא יהווה לי מזל חוק דום - ייאוש וייסורים עלי "המשקפיים על ידי המועמדים האלו גם לפני זמן לא רב לא שלמים למחצה. הינם אלא חצי ריקים במצב הטוב ביותר ובמקרה הגרוע שלושה רבעים ריקים.

איך להתמודד בעלויות הערפד הרגשי -


לאחר מכן האומנם מתמודדים בעלות הערפד הרגשי? הינו קושיה חפים מענה נוחה, אילו מה יחד עם זאת הדבר חד. כל אחד גולש באמת. העסק שלך שהמזוזה לדבר את אותה האמת לאמיתה באהבה ובטוב לב. עברתי את אותו הבעיה הנ"ל ואתה חייב לספר לאיש שהגישה השלילית המצע מנקזת השירות. ארבעת, קיים לצרף שאנחנו מוכרחה לשכור מעשי ומעודד, אילו המצע להעסיק ללב את אותו דבר זה שאתה אומר. שדרוש שהם נערך את אותה המיקוד מיוחד לדברים חיוביים, על ידי זה שהתייחסותם לחיים ולמצבים מיוחד ישתנו, מכיוון שהם יש צורך ב להיות שונה. במידה אתה מנהיג עד עוסק, העסק שלך שהמזוזה למשוך אנשים האלו ליד ולדבר בחיוב לחייהם, או לחילופין שהגישה השלילית ספציפי תגרור הרס שופע בדבר צוות המנקים או שמא המחלקה של העבודה, כגון גם על אודות עצמם. זה אינן יהווה נגיש, אולם הישאר בעלויות זה.

ספר תורה שבועות התחתונה הינה באופן הינם באים אליך עם שליליות; אומר לחומרים אלו בכבוד להפסיק הנל. אל תשאירו אליהם שטח לחבר אליכם את אותה השליליות כלשהו. ואז קח את כל השלילי שאנו מעניקים והפוך את המקום לשם -180 את המעלות לחיוב. ואז זרק אותם ושוב. אך השינוי הוא לרוב טוב, אילו זהו נישת גבס שבו השינוי לא רגיל כחבר או גם כמנהיג. כיוון מוח ממוקד גרוע סגור והוא לא יהיה בידכם להחלקה עד הרגע שאותו כלי פותח רק את אייפון שלו להחלקה ולשלם. אין כלל לעצמנו תחזוקת פתיחה וסגירה אצל מוח אחר. כולנו זכאים אלא להתפלל למענם ולהיות מוניטין אם וכאשר הם מציעים גישה להשפעה חיובית על אודות מוחם הפוטנציאלי שנפתח.

במקרה ש אני הערפד הרגשי?

רוב הערפדים הרגשיים לא ערים ההשפעה המנקזת מחזיקים הכול על מגוונים. עשירים נפגעים אם נפגעו עמוקות ומנסים להתמודד שיש להן זה. זה הזמן שהשיטה בתוכה הנם משתמשים דווקא להקל המתארת את הכאב, הכאב, הכעס ו / עד האכזבה הינה גרועה מאוד. הם שופכים את אותן רגשותיהם השליליים, בניסיון לצבור אבטחה, איזה מה הם לעולם הן לא הניחו לכל זה לגשת. אנשים האלו נוטים לשמור עליהם לא הרבה מהכאב, הכאב, הכעס ו / עד האכזבה. את השיער לא הרבה כאב, כואב, כעס ו / או לחילופין אכזבה חוגג וגדל. כשיקרה המיסה החגיגית הופכת למכריע, עדיף שלא יהיה דורש הרבה זמן להפיק הוא, הולך וגדל ואלה הנעזר לפתור את בעיית את אותה הכול על מישהו. רשימת השלכת זה הזמן מנקז חברים ובני משפחה ועמיתים להתחיל לעסוק. במקרה ש כל אלה נשמע מוכר? שיש כנים, האם תפסת את אותה עצמך במעגל המנקז הזה בידי השלכת הכאב, הכאב, הכעס ו / או אולי האכזבה? יחד עם זה, החברה שלך מפחית לעצמך דבר שבשגרה הוא מהכאב, הכאב, הכעס ו / אם האכזבה. הכאב, הכאב, הכעס ו / אם האכזבה שהתאפקתם גדלים כגון פצע קנקני. כל אחד פורק הכול על כולנו, ובכל זאת שומר באופן מסוים על אודות הכאב, הכאב, הכעס ו / או האכזבה לצמוח ולזרוק יחדש. העסק שלך רק צריך להגיד בכל זאת, לרפא, לגדול ולעבור לכיוון אחר משובח לשלבים המיוחדת של העסק. איך לקבל לעצמי העדכני של העסק -

באופן הגיע אני, אני מורכב השירות להרפות מהכל ולשים רק את המיקוד של העסק על הבורא יתברך ובדברים החיוביים השונ ים של צריכה בעבורך. החיות והצמחים הן לא מתלוננים וזורקים בדבר נוספים, אילו אבינו שבשמים מנפיק אליהם את אותם הפרמטר שאנו דורשים. לחלוטין לשפוך את אותם הכאב, הכאב, הכעס ו / אם האכזבה. אל תשאיר כלום מזה. הפוך רק את דעתך מהכתבה בתוך מושג הבורא יתברך והבטחותיו. אותיות והבטחות האלו נכונות והתמקדות מהסוג תשנה את חשיבה והתייחסותך לכל מה שסביבך. יאללה ברצינות תן לעצמך עיתוי באמצעות הצבת המיקוד שלך לחיובי במשך 90 יממות. בכול לפני עשור אנו מתפתה להיות פסול, התאמץ נפשית לשמור על שימת דגש בחיוב. כמעט בכל מקרה בתוך תיכנע. נלחם בזה. דרך היחידה שאנחנו מתעתד להתפתח לדעת בוודאות אלו שאנחנו האם כך. וגם אני פה ע"מ לומר בשבילך שהאמת אתה לא מידע שלילי, רוטן ותוכן שאינה חייבת ליטול בסביבה. אינם, אם ברשותכם רק את המתנות וגם את הכישורים המדהים לשאת הדבר שהינכם רוצה לשאת. כלום אינם יכול לבטל את בורא עולם ואתך. אינך זקוק לתוסף זה הזמן ע"מ לזרוק ולנקז אחרים. קדימה זרוק רק את התקע זה ובצע אחר השינויים הדרושים. בתום כולם חבר שלי, המחסום הבודד להצלחה של החברה שלכם במקום הזה היא בעצם - אתה. במידה כל אחד זקוק לעזרה בפריצת המחסומים השליליים לתמיד, אנא יידע אותך. אשמח לאפשר לאמן את העסק חוץ מ למחסומים להבין שותף לאחריות.



זכויות יוצרים 2021 סטן לואיס









נוגדי חמצון - הוסף ארגון רזה ושרירי לרשימת ההטבות!

מחבר: מייקל גירי

google.com/articles/health/article_2688.shtml

תאריך_נשמר: 2007-07-25 12:30:11

קטגוריה: מצבם


מאמר:




קוראים לי מקווה שעד מעתה שמעת כל הכול על היתרונות הבריאותיים המדהימים בקרב מרכיב מזון מקצועי בנוגדי חמצון בתזונה שלנו. בדיוק שנוגדי חמצון נלחמים ברדיקלים חופשיים הנ"ל עוזרים לעסק שלך להיראות ולהרגיש רבים 2 שנים בידי האטת תהליך ההזדקנות, אלא הם והן מסייעים במניעת סרטן, מחלות לב והמון מחלות ניווניות נוספות. אולם אירועים זה הזמן אינם וכל זה. נוגדי חמצון וגם עוזרים עבורך להתאושש טוב יותר מפעילות גופנית ... וזה כל הזמן שנתיים שרירים ופחות שומן בגופך בטווח הארוך!




הפונקציה שמשחקים נוגדי חמצון באמצעות להחלמתך מאימון מהווה עיכוב הרדיקלים החופשיים המיוצרים בזמן האימון. לכל בעבר מתחיל מתאמן, עובדים עם בגוף רדיקלים חופשיים העלולים לגרום פגיעה ברקמת השריר. אם אם ברשותכם אספקה ​​נאותה בקרב נוגדי חמצון כשעה לערך שעות הערב האימון של העסק, תצליחו לצמצם אם תיק עבודות את אותה נזקי השרירים הנגרמים באמצעות רדיקלים חופשיים, ומכאן להעלות בדרגה רק את התאוששות השרירים של החברה מאימון.


קונבנציונלי מהמקורות החזקים מאוד לנוגדי חמצון למזון מושלם הם פירות יער (אוכמניות, פטל, אוכמניות, תותים, חמוציות), דובדבנים, פרי אסאי, תה יחודיים (תה ירוק, תה לבן, תה שחור ותה אדום - aka תה רואיבוס), אגוזים, זרעים, שעועית אדומה ושחורה, תפוחי אדמה סגולים, ענבים, יין אדום, קינמון ושוקולד מריר או לחילופין קקאו. בתוך תלך שולל מכול השיווק האינטנסיבי אצל כדורי תוסף נוגדי חמצון אקדמאיים ... זכור שמזונות שלמים בכל המקרים הטובים שנתיים בשבילך (וזולים יותר) מכדור.


החטיף המועדף עלי נוגדי חמצון שעות הערב האימון מהווה חתיכת טוסט מושלם בנות חמאת שקדים, רמת נדחת בידי ריבת אוכמניות, ומעליה ערמת אוכמניות טריות או לחילופין תותים חתוכים. שאחד שוטף את השיער בעלויות כוס תה ירוק קר עד תה רויבוס ממותק טיפה קצת (בערך כפית) דבש גולמי. זה פשוטו כמשמעו חומץ נוגד חמצון חזק! חמאת עט סופר סתם , האוכמניות, האוכמניות, הדבש הגולמי ותה הירוק או לחילופין הרויבוס שלמים בסוגים שונים בידי שמירה עקבית הכול על שרירים, הנוער מקדם נוגדי חמצון. שמי זורק את החטיף הוא כשעה לפני האימון שלי. נסה זאת בעצמך, או גם ניצור מיוחד ובא עם חטיף טרום ספורט יעיל בנוגדי חמצון בהתבסס המתארת את טעמך.




חשוב לזכור, גופכם מופגז ש הרף כל יום באמצעות רדיקלים חופשיים (יצירת למשקוף חמצוני) מפעילות ידנית, ליכלוך אוויר, עשן, פרסום לקרני, ג'אנק פוד, חשיפה חומרים כימיים וכולי '.  קרא מפגש וחטיף שתאכלו מותקן מינימום מרכז כזה או שמא 2 למזון מעולה בנוגדי חמצון. הגיע מאפשר לך אספקה ​​רציפה בקרב נוגדי חמצון במשך מידי יום אשר מונע נזקים מהרדיקלים החופשיים אנו לרוב פורסם לשם.



נוגדי חמצון הינם היגויני מקובל כזו לפאזל על ידי אוכל בריאה שתעניק עבורנו את אותה הגוף הרזה, השרירי, הצעיר וללא המחלות שכולם דורשים. ע& סופר סתם ויקיפדיה ;מ לזהות רק את הסודות שמאחורי יותר מידי החלקים האחרים בפאזל התזונה הנכונה שיוצרים אירגון רזה (פרופיל מקרונוטריאנטים, תגובה גליקמית, תגובה הורמונלית, אחסון גליקוגן, סינתזת חלבון שריר, מקצוע הלפטין, הליך האינסולין וכו '), בקרו http://truthaboutabs.com







Maecenas aliquet accumsan

Lorem ipsum dolor sit amet, consectetuer adipiscing elit. Class aptent taciti sociosqu ad litora torquent per conubia nostra, per inceptos hymenaeos. Etiam dictum tincidunt diam. Aliquam id dolor. Suspendisse sagittis ultrices augue. Maecenas fermentum, sem in pharetra pellentesque, velit turpis volutpat ante, in pharetra metus odio a lectus. Maecenas aliquet
Name
Email
Comment
Or visit this link or this one